Gli spazi verdi della città di Prato offrono la possibilità di cimentarsi nel Nordic Walking, la famosa camminata con i bastoncini, lungo i sentieri delle Cascine di Tavola e sui percorsi collinari e pianeggianti che costeggiano il fiume Bisenzio.
Il nordic walking è uno sport che può essere praticato da tutta la famiglia, fa bene alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura e tonifica glutei e addominali. Uno sport poco costoso e divertente che consente di immergersi nella natura per gustare uno stile di vita sano e attivo.
Nel parco delle Cascine di Tavola, un’area naturale protetta di interesse locale che, un tempo, faceva parte della tenuta annessa alla Villa Medicea di Poggio a Caiano, è stato allestito un vero e proprio Nordic Walking Park Prato, realizzato da Colline Toscane Nordic Walking A.S.D. e dal Comune di Prato. Le Cascine di Tavola occupano un’area di circa 300 ettari posta a sud-ovest del comune di Prato e con i suoi viali di pini e lecci, i sentieri immersi nel bosco e il grande prato al centro del parco, offrono grandi opportunità per svolgere attività fisica, permettendo tra l’altro di ammirare tracce dell’architettura medicea. I tre percorsi – Bosco delle Pavoniere, Pratone e Colline Medicee – hanno fondo naturale, sia sterrato che erboso e non presentano pendenze.
